La musicoterapia es la utilización clínica y basada en la evidencia de la música para alcanzar objetivos terapéuticos: mejorar el estado emocional, reducir la ansiedad, estimular la memoria y favorecer la comunicación. En el Hogar Ángel de la Guarda, las sesiones de musicoterapia son una de las actividades más esperadas y valoradas por los residentes.
La música y el cerebro envejecido: evidencia científica
La neurociencia ha documentado extensamente el efecto de la música sobre el cerebro. A diferencia de otras funciones cognitivas, el procesamiento musical involucra múltiples áreas cerebrales simultáneamente, incluyendo regiones ligadas a la memoria emocional que se preservan incluso en fases avanzadas del Alzheimer. Esto explica por qué personas con demencia que no reconocen a sus familiares pueden recordar canciones de su juventud.
La música estimula la liberación de dopamina y serotonina, neurotransmisores asociados al placer y al bienestar. También reduce la producción de cortisol (hormona del estrés), lo que explica su efecto calmante.
Estructura de nuestras sesiones de musicoterapia
Las sesiones se realizan dos veces por semana, en grupos de 8-10 residentes. Cada sesión tiene tres fases:
- Escucha activa: reproducción de música significativa para los residentes (canciones de su época, música canaria, villancicos) con atención guiada a los elementos musicales.
- Canto coral: todos participan cantando de forma grupal, lo que refuerza el sentido de pertenencia y activa la memoria verbal.
- Movimiento rítmico adaptado: golpear palmas, usar instrumentos de percusión simples o mover brazos y pies al ritmo, adaptado a las capacidades físicas de cada persona.
Beneficios observados en nuestros residentes
- Reducción notable de episodios de agitación en personas con demencia.
- Mejora del estado de ánimo y mayor predisposición a participar en otras actividades.
- Activación de recuerdos biográficos que abren conversaciones entre residentes y cuidadores.
- Mejora de la coordinación y la movilidad a través del movimiento rítmico.
- Reducción de la ansiedad previa a procedimientos médicos o cambios de rutina.
Conclusión
La musicoterapia no es entretenimiento: es una intervención terapéutica con efectos comprobados sobre el bienestar de las personas mayores. En el Hogar Ángel de la Guarda forma parte de nuestro programa integral de actividades junto con la estimulación cognitiva, la fisioterapia y las actividades creativas.